Púpava obyčajná, ktorá rastie všade a je považovaná za škodlivú burinu, je v skutočnosti liečivá rastlina. A krásne kvitne!
V skutočnosti je to veľmi užitočná rastlina – jej listy, korene a kvety obsahujú veľa prospešných látok – vitamíny, minerály, kyseliny, vlákninu – myslím, že nemá zmysel ich všetky vymenovávať. V tomto článku stručne opíšem výhody púpavy a neduhy, ktoré dokáže zmierniť. Podelím sa aj o niekoľko receptov na liečivá, ktoré sama používam.
Púpava je trváca bylina s dlhým koreňom, ružicou zelených listov a jasne žltými kvetmi na dlhých bezlistých stonkách. Niet nikoho, kto by nevedel, ako vyzerá púpava obyčajná.
Keď púpavy dokvitnú, vytvoria nadýchané biele guľôčky obsahujúce semená. Keď fúka vietor, tieto guľôčky odletia a rozptýlia semená všade naokolo. Deti aj dospelí radi fúkajú na tieto guľôčky.
Ďalšou zábavnou aktivitou s púpavami je pletenie vencov - dievčatá všetkých vekových kategórií to milujú.
Záhradkári a letní obyvatelia považujú púpavy za zákernú, nenávistnú burinu a bojujú s nimi od skorej jari do jesene. Vykopávajú ich aj s koreňmi a nosia ich vo vedrách na kompost, odburiňujú ich motykami a nemilosrdne ich kosia vyžínačmi. Ale ony tvrdohlavo rastú a kvitnú, akoby hovorili: „No tak, sme takí užitoční, venujte nám pozornosť.“ Bojovať s nimi je márny; rastú všade a rozširujú svoje semená ako padáky. A ak je v blízkosti opustený záhon s púpavou, všetko úsilie o ich vyhubenie je márne.
Skoro na jar, skôr ako pestované rastliny vyklíčia a naše telo bude potrebovať vitamíny, môžeme jesť listy púpavy – pridávať ich do polievok a šalátov. Aby ste predišli ich horkej chuti, predvarte ich vriacou vodou. Dokonca aj mladé listy púpavy, natrhané pred kvitnutím, sú takmer úplne horké.
Zo žltých kvetov si môžete pripraviť zdravý med a džem.
Natrhám si nejaké púpavy, kým ich manžel nepokosí, a urobím z nich púpavový med!
Čerstvé stonky a listy púpavy sú prospešné pre ľudí s črevnými a žalúdočnými problémami. Stonky a listy jednoducho opláchnite a zjedzte. Listy a kvety sa dajú zmraziť a v zime použiť na výrobu liekov.
Púpava sa používa ako choleretikum a čistiaci prostriedok na žlčník a pečeň. Malo by sa to však robiť opatrne a len podľa pokynov lekára.
Má upokojujúci a hypnotický účinok.
Odvary sa používajú ako diuretikum a preháňadlo.
Z kvetov, listov a koreňov sa pripravujú odvary, tinktúry, obklady v alkohole alebo trojitá kolínska voda.
Šťava sa pripravuje zo všetkých častí čerstvej rastliny. Šťava z púpavy čistí cievy a obehový systém, znižuje zlý cholesterol a odstraňuje bradavice.
Tinktúra na vodke, alkohole, kolínskej vode sa používa na bolesti kĺbov, používa sa na trenie a obklady.
Recept na tinktúru
-100 g čerstvých kvetov;
— 500 ml vodky;
Púpavy opláchnite pod studenou tečúcou vodou a nechajte ich mierne vysušiť. Zalejte ich vodkou alebo kolínskou. Nechajte ich lúhovať jeden mesiac na tmavom mieste, napríklad v skrini, a občas ich pretrepte.
Túto tinktúru si tiež pripravujem každú jar a používam ju ako obklad.
Záhradkári to pochopia: keď ste sa od rána celý deň motali po záhrade, večer potrebujete tento obklad na upokojenie boľavých nôh a kolien. Ak chcete, môžete tinktúru precediť a užívať vnútorne.
Púpavový nálev:
Nazbierajte asi 5 gramov čerstvých kvetov, zalejte ich vriacou vodou a nechajte lúhovať v termoske alebo ich zabaľte do teplej šatky na 2 hodiny. Pite pol pohára trikrát denne na prečistenie tela a zmiernenie bolesti kĺbov.
Na mojej dači si uvarím čaj z 2-3 kvetov, zalejem ich vriacou vodou v hrnčeku, nechám lúhovať a pijem teplý. Tento čaj nie je horký a je veľmi zdravý.
Čo ešte môžem vyrobiť z púpav?
Na jar vykopám korene, umyjem ich z pôdy, vysuším ich pod prístreškom alebo v byte a rozlámem na malé kúsky.
Jednu polievkovú lyžicu koreňov zalejem pohárom vriacej vody a lúhujem v termoske. Nálev rozdelím na tri časti a pijem trikrát denne pred jedlom počas jedného až dvoch týždňov. Tento nálev prečisťuje kĺby.
Ale infúzia z troch koreňov je účinnejšia.
Mám problémy s chrbticou a pravidelne pijem nálev z troch koreňov, jedným z týchto koreňov je koreň púpavy.
Ak by mal niekto záujem, tu je recept a liečebný plán na osteochondrózu, výčnelky a hernie a na čistenie boľavých kĺbov. Samozrejme, samotný nálev chrbticu a kĺby nevylieči, ale po trojtýždňovej kúre sa zlepší pohyblivosť kĺbov a chrbtice.
Prvý týždeň:
Zalejte 1 polievkovú lyžicu koreňa pšeničnej trávy pohárom horúcej vody. Nechajte lúhovať 30 minút v termoske alebo zabalené v šatke, potom preceďte. Rozdeľte na tri porcie. Pite trikrát denne počas jedného týždňa.
Druhý týždeň:
-Koreň púpavy - 1 polievkovú lyžicu zalejte pohárom vriacej vody a nechajte lúhovať pol hodiny. Užívajte 3-krát denne počas jedného týždňa.
3. týždeň:
Koreň lopúcha: 1 polievkovú lyžicu sušených koreňov zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať pol hodiny. Nálev pite 3-krát denne počas jedného týždňa.
Pred použitím púpavy na liečbu sa poraďte so svojím lekárom. Každá liečivá rastlina má kontraindikácie!
Neliečte sa samo a buďte zdraví!