Jablčný ocot Ľahko sa pripravuje doma a vždy sa vám bude hodiť doma.
Je to vynikajúci prírodný konzervant; na jeho výrobu potrebujete jablká, vodu a cukor alebo med.
Mnoho žien v domácnosti ho používa na zimné prípravy, na nakladanie, na výrobu omáčok a šťáv.
Záhradkári ho používajú na boj proti škodcom a chorobám rastlín a na hnojenie a okyslenie rastlín, ktoré uprednostňujú kyslú pôdu. Môžete si prečítať viac Tu.
Jablčný ocot sa používa v kozmetike; pridáva sa do pleťových masiek a vlasových oplachov.
Je tiež široko používaný v ľudovom liečiteľstve. Jablčný ocot obsahuje prospešné látky nevyhnutné pre naše telo.
Veľké množstvo horčíka upokojuje nervový systém, reguluje hladinu cukru a krvný tlak, podporuje srdcový rytmus a imunitu a posilňuje kosti. Pitie octu zriedeného vodou a medom na noc zabezpečí zdravý spánok.
Vysoký obsah pektínu znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, čistí steny ciev, reguluje krvný tlak a podporuje chudnutie tým, že potláča chuť do jedla. Má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt, obnovuje črevnú mikroflóru a stimuluje rast a množenie prospešných baktérií.
Jablčný ocot je však obzvlášť bohatý na draslík. Draslík má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, stabilizuje krvný tlak a zabezpečuje správnu funkciu srdca, vďaka čomu je voda s jablčným octom prospešná pre ľudí s hypertenziou.
Má priaznivý vplyv na obličky a nadobličky. Pomáha znižovať opuchy a regulovať vodnú bilanciu.
Jablčný ocot pomáha vstrebávať vápnik, čo pomáha posilňovať zuby, kosti a svalové tkanivo.
Antioxidanty prítomné v octe znižujú bolesti kĺbov, chrbta, krku a ramien.
Nápoj s octom podporuje chudnutie, pretože jeho pitie ráno vám umožní cítiť sa dlhšie sýti.
Pravidelne, najmä po sviatkoch a narodeninách, keď musím zjesť veľa rôznych dobrôt, nahrádzam raňajky pohárom jablčného octu. Do pohára vody pridám 1-2 čajové lyžičky, zapijem 1 polievkovou lyžicou sezamových semienok a 1 polievkovou lyžicou ľanových semienok. Po takýchto raňajkách nemám chuť dlho žuť. Sezamové a ľanové semienka sú bohaté na živiny, podporujú rast vlasov a nechtov a posilňujú kosti a zuby. A akákoľvek nadváha pribratá po sviatkoch sa vráti do normálu.
Jablčný ocot pijeme aj počas chladnejších mesiacov, aby sme predišli chrípke a prechladnutiu a posilnili imunitný systém. Zrieďte 1 polievkovú lyžicu octu v pohári vody. Tento nápoj vypite ráno pred raňajkami. Má tiež priaznivý vplyv na funkciu čriev – zlepšuje mikroflóru a trávenie, normalizuje stolicu a pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela. Fotografie zobrazujú jablčný ocot vo fľaši od balzamikového octu; ja ho pre pohodlie nalievam do menších fliaš.
Jablčný ocot tiež pomáha v boji proti páleniu záhy a kŕčovým žilám. Obklady z octu zriedeného vo vode sa prikladajú na chodidlá na zníženie krvného tlaku.
Počas prechladnutia kloktajte zriedeným octom.
Rozmazávajú pigmentové škvrny a pehy, vďaka čomu sú svetlejšie a menej viditeľné.
Takto je užitočný a potrebný, a to ako na liečebné účely, tak aj na záhradkárčenie.
A vždy sa to bude hodiť v dome. A vyrobiť jablčný ocotJe to veľmi jednoduché urobiť si to sami!